Переходим на летнее время при помощи меда

Перевод стрелок часов на летнее время является настоящим стрессом для человеческого организма. Специалисты утверждают: снизить риск для здоровья сможет небольшое количество меда. Перед тем, как заснуть, выпейте чашку теплого молока с медом. Заложенные в меде силы природы помогут организму лучше адаптироваться.

Многие врачи, опираясь на результаты лабораторных исследований, утверждают, что изменение времени является противоречием природы. Без последствий для организма перевод стрелок не проходит. Не так давно в Соединенных Штатах Америки были обнародованы данные, которые показали, что с переводом стрелок часов количество травм возрастает на шесть процентов, число травм, приводящих к потере трудоспособности, на семь процентов.

Перевод стрелок часов нарушает фазы сна, в результате чего человек недосыпает, что приводит к хронической усталости, а она, в свою очередь, приводит к росту смертности. О здоровье следует заботиться комплексно, важно также создать удобное и комфортное спальное место, для этого рекомендуем вам купить матрас темпур.

Тяжелее всего подстроиться под изменившиеся условия получается у маленьких детей и пожилых людей. Серьезные проблемы в это время могут возникнуть также у гипертоников. Физиологи утверждают, что качественно выспаться человек может только в условиях своего часового пояса. Другими словами, человек должен засыпать, когда темнеет и просыпаться, когда светлеет, а не тогда, когда этого требует положение стрелок на циферблате часов. В это время сложнее приходится также тем больным, которым приходится принимать лекарства по расписанию.

Если перевод стрелок сказался негативно на Вашем самочувствии, обратитесь за помощью к врачу. Аккуратное отношение к своему здоровью поможет Вам обойтись без неприятных сюрпризов в будущем. Среди прочего врачи советуют не подниматься резко по утрам. Пить зеленый чай в перерывах. Если Вы принимаете лекарства по часам, перенесите их прием на один час.

14.04.2014

Опубликовано 31 Март 2014 в рубрике Новости

Дополнительный материал по этой теме:

Новое на сайте: