Про разведение пчел (11)

Физические упражнения, оказывающие благоприятное .воздействие, получили широкое распространение в условиях научно-технического развития. Спорт приобретает все больший массовый характер. Стало необходимым изыскание эффективных средств поддержки и восстановления в ра.мках специфических «спортивных усилий, при исключении трактами применения синтетических медикаментов, выпускаемых ib промышленных масштабах и оказывающих воздействие, но которые чреваты нежелательными последствиями для здоровья и спортивных результатов в дальнейшем.

Поэтому применение в спортивной практике натуральных продуктов оказывает благоприятное воздействие на организм, укрепляет здоровье, способствует хорошим 'спортивным результатам, быстрому восстановлению организма шасле усилий. Кроме того эти продукты приятно потреблять.

Материал и методика

Опыт проводили с спортсменами-рекордсменами мужского пола, занимающимися бегом на длинную дистанцию в связи с технической возможностью точного измерения результатов при исключении ошибок.

Помимо обычного питания, содержащего 3500 калорий в день, добавляли 765—785 калорий путем ассоциирования натуральных продуктов — меда и пыльцы (М. П.) в дозах, рассчитанных на кг веса, соответственно 175—200 г меда (день) человек, при содержании 70о/₀ восстанавливающих глюцидов и 50—80 г полифлерной пыльцы (день) человек с содержанием 35% протеинов.

Спортсменов тестировали до и после усилия, с метаболической, сердечно-сосудистой, морфофункциональной точек зрения в условиях обычного питания в столовой. После применения М. П. мы повторяли тестирование до и после усилия два раза : немедленно и четыре дня спустя после ирервания применения М. П. причем усилие было определено в 3 W (кг) веса циклоэргаметром с 45 вращениями в минуту.

Результаты

Приводим субъективные оценки: после применения М. П. общее состояние значительно улучшается; спортсмены охотнее тренируются, растет аппетит и трудоспособность, поднимается порог появления физического и психического утомления. Это состояние лрадерживается 10 дней после последнего тестирования и окончания применения средства.

Объективные результаты определяют при помощи морфофункцно-нальных данных. Вес достоверно увеличился от 0,400 до 1,700 кг, причем складка жировой ткани остается без изменений. Это увеличение сохраняется и после прервания дачи продуктов, причем спортсмены достигают оптимального веса для конкурса.

Показатель питания Кветлет улучшился. Он увеличился от 384,4 до 398,8 г/см при улучшении мышечной массы путем непосредственного усвоения биотических веществ. Показатель жизненности повышается от 85 до 96/куб. см/кг/веса. Динамометрическая сила достоверно повышается при получении показателя силы по отношению к нг веса от 73% Д° 90%, что указывает на качественное улучшение контрактнльното субстрата.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

Опубликовано 23 Март 2010 в рубрике Исторические статьи

Дополнительный материал по этой теме:

Новое на сайте: